紫薯是我們家庭越來越受歡迎的食物，外形小巧可愛。紫薯富含硒元素和花青素。紫薯中還含有豐富的蛋白質，氨基酸及維生素C、B、A等多種維生素以及磷、鐵等10多種天然礦物質元素。紫薯的好處多多，長期吃紫薯，3個好處主動找上你，但還要記住3個“禁忌”。
第1個好處預防便秘
有的女性朋友面部晦暗以及長有暗沉色斑等，一部分原因是因為便秘造成的，毒素沉積在腸道不及時排出，就被二次吸收沉積在臟器及肌膚，而紫薯恰好能解決這個困擾，它不同凡響的預防便秘的能力，被營養師推薦。多食紫薯，基本可以擺脫便秘的困擾，內含的粗纖維可以促進腸道蠕動，清除毒素和垃圾。
第2個好處預防肥胖

馬鈴薯、紫薯等，是蔬菜中可當主食的食物，連續吃蔬菜，沒有主食，會使身體代謝紊亂，而紫薯等就不同。紫薯熱量低、脂肪低，擁有飽腹感，且營養豐富，是肥胖癥人群好的食物選擇，你不用節食也可減重減脂。
第3個好處養眼護眼
紫薯中含有大量花青素，眾所周知，花青素其中一個主要功效就是眼睛疲勞和保護眼睛。長期看、使用電腦，勢必會引起眼睛不適，可以適當食用紫薯，能促進眼底血液循環，保護視力等。
自述有這么多好處，在食用過程中也要記住3個禁忌。

　　紅皮黃瓤，收獲即食風味。該品種適合烘烤和蒸煮。薯形長紡錘形，結薯整齊集中，商品率高達95%。普薯32 為匍匐型甘薯品種。豐產性好。長蔓，分枝多，結薯分散，單株結薯較多，薯身光滑，薯皮深紅色，薯肉桔紅色，胡蘿卜素含量高，食用品質優，耐貯性較好，中感薯瘟病。 　　紅薯苗銷售基地大量銷售各種地瓜苗2017年紅薯種植期剛剛開始，過去的一年針對紅薯種植工作，幾家歡喜幾家愁來形容好像更加貼切，那么，根據今年紅薯種植的現狀，我們2017年該種什么紅薯品種呢，通過，在這一年甘薯收購情況，和參加各地區的甘薯研討會的了解和調查，我們提供一下內容，供2017年種植紅薯的朋友們參考。 　　它們分別是：紫羅蘭，濟黑，凌紫等紫薯系列，由于這幾年種植面積的縮水，拉高了今年紫薯的收購價格，從剛開始的0.65-0.8到，現在3兩以上0.9-1.2的價格，預期儲藏后的紫薯價格依然走高，如果搞好本地銷售，收益還能高一點。 　　2017年我們重點推薦以下品種，因為這些品種無論市場價格行情高低都不愁銷路。，明年發展勢頭也很不錯喲。龍薯9 ，作為目前市場上早熟的鮮食型品種，彌補了冬藏紅薯銷售完，下季紅薯收不了的市場空缺，只要早期收獲的龍薯9近幾年市場行情一直不錯。

　　一個小時后，8輛小車整裝待發，工人們必須趕在午飯前，把近百箱蔬菜悉數配送至各個小區。5種蔬菜加10個雞蛋60元包郵，夠一家三口吃上四五天。 　　樓文妤是基地的總負責人，她告訴，現能采收的蔬菜面積總共30多畝，以芹菜、青菜、大白菜等葉菜為主。過去，基地更多面向學校、企業等“大客戶”，疫情發生后，很多單位開工。購蔬菜的需求量急劇增長，馬上作出。 　　“我們提前召回40多名本地員工，每天加班加點采收、打包、配送，還有專人負責線上訂單的接收。”樓文妤坦言，由于配送不限單數，倘若量少，一些遠程訂單利潤低，甚至還要虧本，“但這件事很有意義，也算在疫情防控時期貢獻一份力量。 　　”從諸暨市農業農村局了解到，幾天前，全市整合多部門和鄉鎮資源，推出“下單+基地直采”的配送新模式，向公眾發布了各家配送單位的詳細信息，“永寧蔬菜”同樣在列。老只需一個，或者下單，想要的食材即能配送到家；倘若其他農業生產主體出現賣難滯銷，也可聯系平臺。

　　薯塊染病，初在薯塊表面長出灰白色霉，后變暗色或黑色，病組織變為淡褐色水浸狀，后在病部表面長出大量灰黑色菌絲及孢子囊，黑色霉毛污染周圍病薯，形成一霉毛，病情擴展迅速，約2～3天整個塊根即呈軟腐狀，發出惡臭味。 　　甘薯軟腐病的癥狀俗稱水爛。是采收及貯藏期重要病害。傳播途徑和發病條件該菌存在于空氣中或附著在被害薯塊上或在貯藏窖越冬，由傷口浸入。 　　病部產生孢子囊借氣流傳播進行再侵染，薯塊有傷口或受凍易發病。發病適溫15～25℃，相對濕度76％～86％，氣溫29～33℃，相對濕度高于95％不利于孢子形成及萌發，但利于薯塊愈傷組織形成，因此發病輕。適時收獲，避免凍害，夏薯應在霜降前后收完，秋薯應在立冬前收完，收薯宜選晴天，小心從事，避免傷口。 　　入窖前精選健薯，汰除病薯，把水氣晾干后適時人窖。提倡用新窖，舊窖要清理干凈，或把窖內舊土鏟除新土，必要時用硫磺熏蒸，每m3用硫磺15g。(3)科學管理對窖貯甘薯應據甘薯反應及氣溫和窖溫變化進行三個階段管理。