紫薯其富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞，維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素、鐵元素和花青素。在日本蔬菜癌癥研究中心公布的蔬菜中名列榜首。另外，紫薯還可去皮烘干粉碎后加工成粉，色澤美觀，營養豐富，是極好的食品加工原料，可作為各種糕點的主料或配料。同時紫紅薯還將成為花青素的主要原料之一。紫薯從莖尖嫩葉到薯塊，均具有一定保健功能，是當前無公害、綠色、有機食品中的食品。

　　山西：抓防控+備春耕+充分發揮農機主力軍作用[：_中心]山西：抓防控+備春耕+充分發揮農機主力軍作用-近日，山西省農業機械發展中心發出“致全省農機部門和農機從業人員的一封信”， 。 　　規范實施農機購置補貼。要實行農機購置補貼輔助管理系統常年連續開放，并根據疫情情況，進一步簡化核驗手續，開展非現場補貼申請、補貼機具核驗預約等服務，方便農民購機用機。 　　強化農機業務培訓。要圍繞春季耙磨、機械播種、農機深松整地、提水灌溉等機械化作業關鍵環節，采取線上教學、遠程指導、專家講解等多種渠道，指導廣大農機操作手開展農機作業。及時檢修保養機具。農機人員和農機操作手要做好機具保養和檢修測試，確保各類農業機械以良好的狀態投入春耕備耕生產。 　　推進農機安全生產。要進一步加強農機安全生產教育，機手安全生產意識。對因疫情暫停牌證等業務造成逾期的車輛和駕駛員不予。加強農機質量。要組織對深松機、播種機等產品及配件進行質量，點的管理，做到機具隨到隨修，零配件供應齊全。

　　種苗覆土后及時，可以采用人工澆潑或溝灌。溝灌時不能大水漫灌，以水達墑邊為宜。地下水位較高的田塊，灌后要及時排水，防止種薯腐爛。為了促進種薯早生快發，增加溫度和濕度，達到苗齊、苗勻、苗壯，后及時蓋膜。 　　轉眼間進入4月中旬，氣溫回升較快，低溫也回升，對紅薯苗的采購需求量逐漸加大，山東聊城本地頭茬紅薯苗開始出貨，價格，苗好價格不高，冠縣樂農紫薯種植合作社種植面積上千畝，是山東的紅薯、紫薯種植育苗中心之一，是起步早，規模的紅薯示范基地，推廣基地。 　　種植紫薯苗的相對來說是重要的，要做好對它的管理工作，這樣才會有高產量，那么，種植紫薯苗怎樣作壟下面來了解一下吧!1、深耕整地：紅薯是塊根作物，土里生土里長，塊根的需要深厚疏松、富含養分及保墑性良好的土壤條件，土壤深度一般以25-30cm為宜，所以要高產，要深耕改土。 　　深耕后要把土塊耙碎，耙平,結合整地畝施有機肥3000kg、普鈣50kg、45%含量的三元復合肥25kg，3%辛硫磷顆粒殺蟲劑4kg。紫薯苗2、紫薯苗栽培有平栽和壟栽兩種，但以壟栽較好。壟栽能增厚土層，擴大根系活動范圍，疏松土壤，擴大表土與空氣、陽光面積，為紅薯塊根生長創造一個良好的水、肥、氣、熱的土壤環境。

   紫薯是我們大家常見的蔬菜，一般在菜市場或者超市都是有的賣的。紫薯家常菜的做法有：紫薯粥、烤紫薯等。那么大家知道紫薯的功效與作用有哪些嗎?食用紫薯的禁忌有哪些呢?相信大家一定很想了解吧。
紫薯的功效與作用

紫薯具有很好的作用。紫薯中含有的硒元素、鐵元素等能夠幫助人體抗疲勞、抗衰老。特別是硒元素能夠有效被人體吸收增強機體的免疫力，并且幫助抑制癌細胞的生長有效。
瘦身
紫薯能夠幫助瘦身。紫薯的熱量較低，且幾乎不含脂肪、膽固醇，吃紫薯不僅不會發胖還能夠幫助，防止糖類在體內轉變成脂肪儲存。

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