那么紫薯可以怎么吃？
1、煮著吃
紫薯與紅薯雖然顏色不同，但是吃法基本一樣，紫薯也可以直接蒸著吃，或者煮飯的時(shí)候切塊放在米飯上，一起煮，既可以煮干飯又可以多加水煮成紫薯粥。
2、當(dāng)著色劑
紫薯的紫色來(lái)源于天然的色素，花青素，所以紫薯可以用來(lái)給包子，饅頭，餃子皮著色。
3、做甜品
紫薯蒸熟以后做成的薯泥，可以用于制作餡料或者制作紫薯口味的面包，蛋糕，小餅干，芋圓等。
4、做飲料
紫薯煮熟以后，還可以與牛奶一起放入攪拌機(jī)，打成濃濃的紫薯奶昔。

那為什么我們常見(jiàn)紅薯，紫薯是近幾年才見(jiàn)到有大量銷售呢？
這是因?yàn)榧t薯的存活率更高，產(chǎn)量也更高，所以市場(chǎng)上常見(jiàn)紅薯，紫薯產(chǎn)量不及紅薯，所以市場(chǎng)上就很少見(jiàn)了。這幾年隨著科技的發(fā)展，種植技術(shù)也在提高，我國(guó)先后培育出濟(jì)紫薯、京薯、南紫薯，廣紫薯等品種，大大提高了紫薯的存活率與產(chǎn)量，所以紫薯逐漸也變的常見(jiàn)了。

 

自述有這么多好處，在食用過(guò)程中也要記住3個(gè)禁忌。
1、忌過(guò)量食用
紫薯含有一種氧化酶，在胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，過(guò)多食用會(huì)使人呃逆、放屁。含糖高，多吃可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。發(fā)生吐酸水。

吃紫薯時(shí)好搭配一些其他事物，可有效抑制胃酸。
2、忌生吃。
紫薯一定要蒸熟煮透再吃，千萬(wàn)不可生吃或者是吃沒(méi)有熟透的紫薯，因?yàn)槠渲械牡矸垲w粒不經(jīng)高溫破壞，難以消化。  
3、忌單吃
吃紫薯時(shí)應(yīng)當(dāng)配合其他的谷類食物。單吃的話會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。所以，傳統(tǒng)的將紫薯切成塊和大米一起熬成粥食用，其實(shí)是更科學(xué)的。

　　壟的大小應(yīng)根據(jù)田塊、土質(zhì)、種植季節(jié)、種植方式、生長(zhǎng)期及品種等因素確定。作壟一般掌握在土壤干濕適宜，犁耙細(xì)碎后進(jìn)行，作壟時(shí)要求做到壟子直、壟溝深、壟面寬平。收獲時(shí)要掌握先熟先收，種薯和象鼻蟲(chóng)為害的先收，其它后收的原則。 　　2019年春季高產(chǎn)紅薯種子紅薯苗價(jià)格，農(nóng)科院高產(chǎn)紅薯種苗預(yù)定商家，高產(chǎn)紅薯苗紅薯種子批發(fā)，一級(jí)紅薯種子預(yù)訂，特價(jià)處理高產(chǎn)紫薯苗價(jià)格，若是進(jìn)行深加工，紫薯個(gè)頭要求越大越好，則在栽培時(shí)候要將薯苗直栽，土層?。 　　選好種子紫薯的薯塊呈紡綞形，也象胡羅卜，一串5-6個(gè)。首先是要選好種子，育種的渝紫在地上要多養(yǎng)幾天，使得薯塊成熟，挖起來(lái)后在太陽(yáng)下曬二天，使得種子干燥，并殺滅病菌，不要分個(gè)拉開(kāi)并成串貯藏，薯塊的創(chuàng)傷，一般使用地窖式保溫保暖，保證種薯貯藏質(zhì)量。 　　樂(lè)農(nóng)紫薯苗培育基地人員了解到紫薯苗基地每年紫薯苗的需求量都在不斷的增加，每年從各地引入新品種來(lái)進(jìn)行種植和推廣，受到越來(lái)越多人員的青睞，紫薯苗的需求量大致在2月-4月期間，也就是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，紫薯苗。

　　品質(zhì)優(yōu)良濟(jì)薯26薯形整齊，長(zhǎng)條狀；薯肉金黃，口感糯香，收獲即食風(fēng)味佳。糖化速度快，貯存后糯甜，既可蒸煮，又可烘烤，還可加工薯脯，速凍薯塊等。抗病性好該品種高抗甘薯根腐病，抗重茬能力突出。抗蔓割病和貯存期軟腐病。 　　濟(jì)薯26具有以下優(yōu)點(diǎn)：增產(chǎn)潛力大該品種產(chǎn)量潛力大，2015年山東夏津、青島平度、煙臺(tái)萊陽(yáng)、河南鄭州、河北威縣等不少種植大戶的濟(jì)薯26至10月中旬鮮薯畝產(chǎn)已大面積突破8000斤，某些經(jīng)驗(yàn)豐富的種植戶，大田管理得當(dāng)，鮮薯產(chǎn)量過(guò)萬(wàn)斤。 　　、產(chǎn)量高2012-2013年參加北方薯區(qū)甘薯品種區(qū)域試驗(yàn)，2012年區(qū)試中鮮薯單產(chǎn)，品質(zhì)評(píng)價(jià)優(yōu)，2013年破格同時(shí)參加第二輪區(qū)試和生產(chǎn)試驗(yàn)，2年平均夏薯鮮薯畝產(chǎn)2260.1公斤，較對(duì)照徐薯22增產(chǎn)9.21%，增產(chǎn)達(dá)極顯著水平；2013?。 　　莖線蟲(chóng)病抗侵入不抗擴(kuò)散；但不抗黑斑病。薯塊紡錘形，薯皮紅色，薯肉，萌芽性較好，結(jié)薯集中薯塊整齊，單株結(jié)薯4個(gè)左右，大中薯率較高；烘干率24%~30%左右。濟(jì)薯26耐鹽堿能力突出，2014年?yáng)|營(yíng)耐鹽鑒定，在鹽分含量0.5%的鹽堿地上，89個(gè)參加耐鹽鑒定的品種，濟(jì)26耐鹽能力居第二位。